Grønlandssælen lever på den nordlige halvkugle, omkring Grønland, det nordlige Canada, Svalbard og i ishavet. Grønlandssælens føde er forskellig fra hvor de lever henne. Hvis Grønlandssælen befinder sig omkring Vestgrønland består dens føde mest af lodde, krill og andre småfisk. Hvis de derimod lever mere nordligt(nord for Upernavik) består føden af polartorsk og tanglopper.
